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心康医院“心理健康讲座”走进烟台市开发区工委

2018-04-20 09:56:07

来源:  



(水母·莱阳新闻网4月20日讯)记者尉向楠通讯员丛冰)

4月18日,烟台市心理康复医院国家一级心理咨询师、心理治疗师宫翠风应邀前往莱阳市开发区工委,为工委100余名干部职工举办了一场题为“拥有健康心理,选择幸福人生”的心理健康讲座。

讲座中,宫翠风针对机关干部、公务员的职业特点,运用丰富的专业知识和通俗易懂的语言,对当前职场的心理压力进行了细致分析,对影响心理健康的因素以及如何应对压力、有效控制情绪进行了深入浅出的讲解。

家庭和事业,是我们人生幸福的两极。如何在二者间把握好平衡,相互兼顾,做到既事业有成,又获得幸福人生?面对在座干部职工的困惑,宫翠风从“什么是幸福的生活”,“幸福生活的五要素”娓娓谈起,向大家传授了许多心理学方面的知识和工作生活中的沟通技巧,以及夫妻间保持婚姻关系和谐的实用性法则。

宫翠风诙谐风趣的语言和令人耳目一新的理念,在现场干部职工中引起了强烈共鸣,大家纷纷表示收获很大,今后,无论是面对工作,还是生活中的压力,已经学会运用心理学知识去积极面对,正确化解。“能以更加健康的心理状态去面对事业和家庭,更好地履职尽责,这堂讲座非常有现实指导意义。”许多现场听众告诉记者。

讲座间隙,宫翠风教授还带领工委的干部职工进行了意念放松训练。在舒缓的音乐中,大家仿佛与自然融为了一体,精神和身体都得到了极大的放松。

责任编辑:莱阳新闻网

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